Pilih Bantal yang Tepat

Bantal itu penting lho, selain jadi perlengkapan utama untuk pergi ke alam mimpi, juga berpengaruh pada kesehatan kita. Pilih yang pas!

Kamar kos yang kita tinggali sekarang, mungkin dulu-dulunya sudah ditinggali berpuluh-puluh orang. Jadi, terkadang bantal dan guling yang disediakan oleh pemilik kost tidak seprima dulu dalam memberikan kenyamanan.

Padahal, masalah bantal ini tidak bisa disepelekan. Karena hampir setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya salah bantal, biasanya nyeri saat bangun tidur dan tidak bisa menengok ke salah satu arah. Dan jika tidak ditangani dengan benar nyeri ini bisa berlangsung terus menerus dan sangat mengganggu.

Namun, masih saja banyak orang yang menyepelekan nyeri akibat salah bantal ini. Padahal jika dibiarkan terus menerus bisa menyebabkan kondisi yang kronis dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Beda Cara Tidur Beda Pula Bantalnya

Bantal yang baik harusnya men-support leher kita sedemikian rupa sehingga memungkinkan tulang punggung kita tetap lurus saat tidur. Namun cara tidur orang berbeda-beda. Jika posisi tidur Anda miring, Anda membutuhkan bantal yang agak keras untuk men-support kepala dan leher Anda. Jika Anda tidur telentang, bantal yang kerasnya sedang bisa men-support Anda. Jika Anda suka tidur telungkup, maka pilihlah bantal yang empuk supaya leher Anda tidak pegal.

Yang paling penting, temukan bantal yang paling nyaman untuk Anda karena tiap orang pasti punya jenis bantal yang paling sesuai untuk mereka. Meskipun teman Anda berpendapat bantal polyester mahal merk X itu paling sip, belum tentu bantal itu cocok untuk Anda.

Jika bentuk bantal Anda mulai tidak karuan atau tidak enak lagi dipakai, belilah bantal baru. Cobalah macam-macam bantal dan temukan bantal favorit yang bikin tidur Anda paling nyenyak.

Tips memilih bantal yang tepat:

1. Cobalah pegang dan remas. Bantal Guling yang baik akan terasa ringan, lentur, lebih kenyal, dan lembut.
2. Jangan pilih bantal yang kurang baik. Biasanya memiliki ciri terasa lebih kasar, agak kaku, dan tidak terasa unsur kekenyalannya.
3. Pilihlah bantal yang pas dengan kepala dan ukuran tempat tidur Anda.

Cara perawatan:

1. Aplikasikan fabric protector berbentuk spray (semprot) yang banyak dijual di pasaran. Dengan cairan proteksi dari pabrik itu, bantal lebih tahan terhadap kotoran.
2. Hindari terkena tumpahan zat cair .
3. Bukalah Sarung Bantal ketika menjemur agar warnanya tidak pudar.

Selain memilih bantal yang pas untuk tidur Anda, jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihannya. Sering-sering lah Anda jemur di terik matahari, kira-kira seminggu sekali. (gal/bbs/kos)