Pilah Pilih Alat Kontrasepsi Saat Menyusui

Jangan asal membeli atau memakai kontrasepsi saat menyusui. Periksa dulu berbagai hal dibawah ini…

Kontrasepsi memang bukan barang aneh. Hampir semua pasangan suami-istri memerlukan perencanaan kehamilan dan sekaligus membatasi jumlah anak. Karena itu, kontrasepsi dibutuhkan. Alasan penggunaan kontrasepsi bisa macam-macam, dari menunda kehamilan, menjarangkan jarak kehamilan, sampai menyetop kehamilan.

Kontrasepsi sendiri adalah suatu usaha/tindakan yang dilakukan untuk mencegah kehamilan. Kenapa harus dicegah? Alasannya banyak. Fungsi utama dari kontrasepsi adalah untuk mengatur jumlah dan jarak anak yang diinginkan.

Kalau Anda sedang menyusui, memang terkadang bingung untuk menentukan kontrasepsi mana yang tepat. Karena takut berpengaruh terhadap kualitas ASI yang diberikan kepada jabang bayi. Namun kini Anda tidak perlu bingung lagi. Berikut ada beberapa alat kontrasepsi yang bisa Anda pilih dan pilah supaya tahu mana yang terbaik untuk Anda ketika memasuki masa menyusi bayi:

• Pil kontrasepsi

  Pil KB kombinasi yang mengandung hormon estrogen dan progesteron tidaklah dianjurkan untuk ibu menyusui karena mengurangi produksi ASI. Bila Anda tak cocok dengan cara KB yang lain sedangkan Anda menyusui, lebih baik memilih pil KB yang hanya mengandung turunan hormon progesteron (mini pil). Sebuah studi menunjukkan mini pil ini tidak mempengaruhi ASI dibandingkan pil kombinasi. Efek kontrasepsi mini pil yang lebih lemah bisa dibantu dengan memberi ASI eksklusif. Dan bila ibu sudah berhenti menyusui, barulah menggantinya dengan pil kombinasi.

• KB suntik atau implant

  Karena hanya mengandung hormon turunan progesteron, KB suntik pada prinsipnya sama dengan mini pil. KB suntik memiliki efek lebih panjang dan disuntikkan pada periode tertentu saja (satu bulan atau 2-3 bulan). Konon, saat penyuntikan dengan dosis tinggi, hormon yang masuk ke ASI akan meningkat, namun menurut studi hal ini tidak merugikan si bayi. KB implant merupakan jenis KB hormonal yang bersifat jangka panjang. KB dilakukan dengan memasukkan sejenis selongsong berisi hormon ke bawah kulit, dan akan diambil bila ibu menginginkannya atau setelah lima tahun. Efeknya sama dengan KB suntik. WHO menyarankan ibu yang menyusui eksklusif mulai memakai kontrasepsi berisi hormon turunan progesteron ini enam minggu setelah melahirkan.

• AKDR (alat kontrasepsi dalam rahim)

  Sampai saat ini, AKDR menjadi pilihan pertama untuk ibu yang masih menyusui namun belum ingin kontrasepsi mantap. Selain keluhan yang minimal, AKDR tidaklah berpengaruh pada ASI karena bekerja secara lokal di dalam rahim. Pemasangan AKDR tidaklah perlu menunda waktu, bisa dilakukan pada akhir nifas, biasanya saat satu bulan tujuh hari setelah ibu bersalin. Sebab, bila diberikan lebih awal, risiko AKDR untuk terlepas (ekspulsi) lebih besar.

• Metode kontrasepsi lain

  Beberapa ibu memilih untuk mengkombinasi ASI eksklusif dengan metode KB sederhana seperti kondom, diafragma, atau senggama terputus. Kedua metode ini akan saling melengkapi selama proses menyusui dilakukan dengan benar. Ingatlah untuk mengganti metode KB bila ibu tak lagi menyusui secara eksklusif karena metode-metode ini memiliki efektifitas yang rendah.

  Pada ibu yang tak ingin punya anak lagi, kontrasepsi mantap yaitu dengan mengikat saluran rahim bisa dilakukan dalam 24 jam pertama setelah melahirkan. Kontrasepsi mantap juga bisa dilakukan pada pasangan dengan mengikat saluran sperma.

Pilihan terbaik KB saat menyusui

1. Bila sudah tak ingin punya anak lagi, lakukan kontrasepsi mantap
2. AKDR
3. Suntik KB depoprovera
4. KB implant
5. Mini pil atau cara sederhana lain
6. Pil kombinasi adalah pilihan terakhir, digunakan bila ibu tak lagi menyusui atau anak sudah diberi makanan padat. Pilihlah yang kandungan estrogennya rendah.

Masing – masing metode kontrasepsi di atas memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Anda tinggal pilih, mana yang paling sesuai dengan dan cocok dengan kebutuhan Anda. Ada baiknya sebelum memilih, Anda berkonsultasi dulu dengan bidan kepercayaan Anda. Supaya Anda mendapatkan penangananan yang tepat dan benar. (gal/bbs/kos)